Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie :

• Adultes
• Enfants
• Séniors
• Sportifs
• Femmes enceintes

Voir les différentes séances proposées

Pourquoi ?

• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie
• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître
• Gérer son stress, et ses émotions
• Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération
• S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel
• Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir
• Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc
• Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité
• Développer sa confiance en soi
• Mieux dormir
• Perdre du poids, arrêter de fumer
• Apprendre à se détendre
• Mieux gérer la douleur
• Mieux vivre avec les acouphènes